Vivre au Portugal : le guide complet 2025 pour réussir votre expatriation

Vivre au Portugal… C’est un projet qui trotte dans la tête de plus en plus de Français ! Je me souviens avoir entendu pour la première fois parler du Portugal lors d’un dîner entre amis, il y a quelques années. Tout le monde s’extasiait sur Lisbonne, Porto, la douceur de vivre, le climat… J’avoue que j’ai tout de suite été intriguée.

Il faut dire que le Portugal a vraiment tout pour séduire : un climat agréable toute l’année, un coût de la vie plus accessible qu’en France, une qualité de vie enviable et une population accueillante. Depuis plusieurs années maintenant, le pays attire d’ailleurs de nombreux expatriés français, qu’ils soient jeunes actifs, familles avec enfants ou retraités en quête de soleil.

Toutefois, comme pour toute expatriation, vivre au Portugal ne se résume pas uniquement à des couchers de soleil sur l’Atlantique et des pastéis de nata. Il y a aussi des défis à anticiper : la barrière de la langue, les démarches administratives parfois laborieuses, le marché de l’emploi local avec des salaires plus bas qu’en France, et la difficulté à trouver un logement en location longue durée.

C’est pourquoi il est essentiel de bien préparer votre projet avant de vous lancer dans cette aventure. Dans cet article, je vous livre tout ce que vous devez savoir pour réussir votre installation au Portugal : formalités administratives, opportunités d’emploi, logement, coût de la vie, fiscalité, et bien plus encore. J’ai également inclus les changements récents de 2024-2025, notamment la fin du régime fiscal NHR.

Voyons ensemble si s’expatrier au Portugal est fait pour vous !

• Pourquoi vivre au Portugal en 2025 ?
• Quelles sont les conditions pour s’installer au Portugal ?
• Où vivre au Portugal : Lisbonne, Porto ou Algarve ?
• Trouver un logement au Portugal : prix et zones
• Travailler au Portugal : secteurs, salaires et opportunités
• Quel salaire pour vivre confortablement au Portugal ?
• La fiscalité portugaise : ce qui a changé en 2024-2025
• Les difficultés de vivre au Portugal (la réalité terrain)
• Ce qu’il faut retenir sur la vie au Portugal
• FAQ : Vos questions sur la vie au Portugal
• Télécharger ma check-list pour ne rien oublier

Pourquoi vivre au Portugal en 2025 ?

Le Portugal s’est imposé ces dernières années comme l’une des destinations privilégiées des expatriés européens. Et ce n’est pas un hasard. Selon l’étude Expat Insider d’InterNations, le Portugal figure régulièrement dans le top 5 des pays offrant la meilleure qualité de vie aux expatriés.

Un climat exceptionnel

L’un des premiers atouts qui attirent vers le Portugal, c’est bien sûr son climat. Avec plus de 300 jours d’ensoleillement par an dans certaines régions, des hivers doux et des étés chauds mais supportables grâce à la brise atlantique, le pays offre un cadre de vie agréable toute l’année.

Contrairement à d’autres destinations méditerranéennes, le Portugal bénéficie d’une diversité climatique. Si l’Algarve jouit d’un climat quasi méditerranéen, le nord du pays connaît des hivers plus frais et humides. À vous de choisir selon vos préférences !

Un accueil chaleureux

Les Portugais sont généralement très accueillants envers les étrangers. Certes, comme partout, il existe quelques réfractaires, mais dans l’ensemble, vous serez bien reçu. Les autochtones apprécient particulièrement les personnes qui font l’effort d’apprendre le portugais, même quelques mots de base.

D’ailleurs, la communauté française au Portugal est bien établie. En 2025, environ 21 000 Français sont officiellement inscrits au registre consulaire, mais on estime qu’entre 50 000 et 60 000 Français vivent réellement sur le territoire en comptant les non-inscrits.

Une proximité géographique avec la France

Contrairement à d’autres destinations d’expatriation plus lointaines, le Portugal reste proche de la France. Vous pouvez rejoindre Lisbonne ou Porto en 2h-2h30 d’avion depuis Paris, ou même faire le trajet en voiture si vous avez le temps. Cette proximité facilite les allers-retours pour voir la famille et réduit considérablement le choc culturel.

Bref, la vie au Portugal offre un cadre de vie privilégié qui séduit de plus en plus de Français en quête d’une meilleure qualité de vie.

Quelles sont les conditions pour s’installer au Portugal ?

Pour s’installer au Portugal en tant que citoyen européen, vous devez obtenir un NIF (numéro fiscal) et un certificat de résident européen (CRUE) après 3 mois de présence. Vous devrez également vous inscrire au système de santé portugais (SNS) et justifier de ressources suffisantes pour subvenir à vos besoins.

Comme tout pays membre de l’espace Schengen, le Portugal accueille les citoyens européens sans demande de visa préalable. En tant que Français, vous pouvez donc circuler librement dans le pays. Toutefois, lorsque vous partez pour vous installer durablement, certaines formalités administratives sont obligatoires.

Voyons en détail les étapes à suivre pour être en règle avec les autorités portugaises.

Bref, sans NIF, votre expatriation au Portugal risque de s’avérer très compliquée. C’est donc la toute première démarche à effectuer, idéalement avant même votre arrivée dans le pays.

Comment obtenir le NIF ?

Vous devez vous rendre dans un bureau des Finanças (l’équivalent des impôts) avec votre passeport ou carte d’identité en cours de validité. Il est également possible de mandater une personne sur place pour effectuer cette démarche à votre place si vous n’êtes pas encore au Portugal.

La demande est gratuite et le numéro est généralement délivré immédiatement. Une fois obtenu, conservez-le précieusement car vous en aurez besoin très souvent !

Le certificat de résident européen (CRUE)

Après avoir obtenu votre NIF, la seconde étape importante consiste à demander le certificat de résident au Portugal. Ce certificat, plus communément appelé le CRUE (Certificado de Registo de Cidadão da União Europeia), est l’un des documents officiels les plus importants pour les expatriés européens au Portugal.

Il s’agit en fait de votre autorisation de résidence dans le pays, valable pour une durée de 5 ans renouvelable. Ce document est à demander auprès de la mairie dont vous dépendez, appelée la Câmara Municipal, lorsque vous passez plus de trois mois de résidence dans le pays.

Délai et procédure

Une fois que vous avez dépassé les 3 mois de présence au Portugal, vous disposez de 30 jours maximum pour effectuer votre demande de CRUE. Cette démarche peut se faire en ligne ou directement sur place, en fonction de votre ville de résidence.

Pour obtenir le CRUE, vous devrez fournir :

• Votre carte d’identité ou passeport en cours de validité
• Votre numéro NIF
• Une preuve de moyens de subsistance (contrat de travail, justificatif de revenus, relevés bancaires)
• Une preuve de logement (contrat de location ou titre de propriété)
• Une assurance santé (la CEAM ou une assurance privée)

Le coût du CRUE est d’environ 15€, et il est généralement délivré dans un délai de quelques semaines.

Lorsque vous obtenez vos droits à la couverture maladie, vous n’aurez plus qu’à procéder à votre inscription dans le centre de santé (Centro de Saúde) rattaché à votre lieu de résidence.

La Carte Européenne d’Assurance Maladie (CEAM)

En attendant l’ouverture de vos droits au SNS portugais, sachez que si vous êtes porteur de la Carte Européenne d’Assurance Maladie délivrée en France, vous aurez accès aux soins urgents et nécessaires au Portugal.

Je vous recommande vivement de demander cette carte avant votre départ, elle est gratuite et vous sera très utile pendant vos premiers mois sur place.

L’assurance santé complémentaire

Le système de santé public portugais fonctionne bien, mais il connaît des délais d’attente parfois longs pour certaines consultations ou interventions non urgentes. C’est pourquoi de nombreux expatriés choisissent de souscrire à une assurance santé privée complémentaire.

À vous de voir ce qui correspond le mieux à vos besoins et à votre budget.

Autres démarches importantes

Une fois le NIF et le certificat de résident en poche, vous aurez encore quelques démarches à accomplir pour vous installer pleinement au Portugal :

• Ouvrir un compte bancaire portugais
• Immatriculer votre véhicule si vous en amenez un
• Transférer votre permis de conduire (facultatif mais recommandé)
• Scolariser vos enfants si vous vous expatriez en famille
• Vous inscrire sur les listes électorales consulaires

Disons que tout cela prend du temps, mais avec un peu d’organisation, vous devriez pouvoir accomplir toutes ces formalités en quelques mois.

Où vivre au Portugal : Lisbonne, Porto ou Algarve ?

Choisir où s’installer au Portugal est une décision cruciale qui influencera grandement votre qualité de vie. Que vous recherchiez l’effervescence d’une grande ville, le calme de la campagne ou la proximité de la mer, le Portugal offre une diversité de régions adaptées à tous les profils.

Il est important de trouver un endroit qui vous plaise et qui corresponde à vos priorités : opportunités professionnelles, budget, environnement, proximité avec la nature ou avec les services…

Lisbonne : opportunités professionnelles mais coût élevé

Lisbonne, la capitale, est devenue LA ville la plus prisée des expatriés ces dernières années. Et pour cause : elle offre le plus grand nombre d’opportunités d’emploi, notamment dans les secteurs des nouvelles technologies, du tourisme et des services internationaux.

Par ailleurs, Lisbonne est une ville magnifique, avec ses ruelles pavées, ses tramways jaunes, ses miradouros offrant des vues spectaculaires sur le Tage, et son ambiance unique mêlant tradition et modernité. Les plages sont accessibles en 20-30 minutes, et la vie culturelle y est riche.

Les inconvénients de Lisbonne

Le principal frein, c’est le coût de la vie, et particulièrement le prix des logements. La capitale a connu une explosion des prix immobiliers ces dernières années, en grande partie à cause de l’afflux d’expatriés et du développement des locations touristiques de type Airbnb.

Aujourd’hui, il faut compter entre 800€ et 1 200€ par mois pour un appartement T2 en location dans le centre de Lisbonne. C’est presque aussi cher que certaines villes françaises de province !

De plus, Lisbonne est une ville vallonnée avec beaucoup de circulation, ce qui peut être fatigant au quotidien si vous n’aimez pas les grandes villes.

Budget mensuel pour vivre à Lisbonne : environ 1 800-2 500€ pour un couple

Porto : la meilleure alternative à Lisbonne ?

Porto, la deuxième ville du Portugal, séduit de plus en plus d’expatriés qui la considèrent comme une excellente alternative à Lisbonne. Elle offre une vie citadine dynamique à des prix encore plus abordables que la capitale, même si la tendance est à la hausse.

Les avantages de Porto

Porto possède un charme fou avec ses maisons colorées de la Ribeira, son patrimoine architectural classé à l’UNESCO, et son atmosphère authentique. La ville est également un hub économique important, notamment dans les secteurs du textile, de la technologie et du tourisme.

Le coût de la vie y est environ 20-25% moins élevé qu’à Lisbonne. Pour un T2 en centre-ville, comptez entre 600€ et 900€ par mois, ce qui reste bien plus accessible.

Par ailleurs, si vous n’avez pas encore une maîtrise parfaite du portugais, vous trouverez de nombreuses personnes parlant anglais dans les zones touristiques et les entreprises internationales.

Les inconvénients de Porto

Le climat de Porto est légèrement plus frais et humide que celui de Lisbonne ou de l’Algarve. Les hivers peuvent être pluvieux, même si les températures restent douces (rarement en dessous de 5°C).

Le marché de l’emploi y est moins développé qu’à Lisbonne, même s’il reste dynamique. Si vous cherchez un poste dans un secteur très spécifique, vos options seront peut-être plus limitées.

Budget mensuel pour vivre à Porto : environ 1 500-2 000€ pour un couple

L’Algarve : le paradis des amoureux de nature

La région de l’Algarve, située à l’extrême sud du Portugal, attire principalement les retraités, les télétravailleurs et les amoureux de la mer. Avec plus de 300 jours de soleil par an et des plages parmi les plus belles d’Europe, c’est l’endroit idéal si vous recherchez la tranquillité et un climat exceptionnel.

Les avantages de l’Algarve

L’Algarve offre une qualité de vie incomparable pour ceux qui aiment la nature, les activités de plein air et un rythme de vie paisible. Les paysages sont spectaculaires, entre plages de sable fin, falaises dorées et villages pittoresques.

C’est également l’une des régions les plus chaudes du Portugal, ce qui en fait un paradis pour les frileux ! Les hivers y sont particulièrement doux, avec des températures qui dépassent souvent les 15-18°C en journée.

En termes de logement, les prix varient énormément selon que vous choisissez une zone touristique prisée (comme Albufeira ou Lagos) ou un village plus à l’intérieur des terres. Comptez entre 700€ et 1 000€ par mois pour un T2 dans une zone touristique.

Les inconvénients de l’Algarve

Le principal défi de l’Algarve, c’est le marché de l’emploi. Si vous n’avez pas déjà un emploi en télétravail ou des revenus passifs, il sera difficile de trouver un poste bien rémunéré. Les opportunités se concentrent principalement dans le tourisme et la restauration, avec des salaires souvent au niveau du SMIC portugais.

Par ailleurs, l’Algarve est très touristique en été, ce qui peut être étouffant si vous n’aimez pas la foule. Certaines zones sont littéralement envahies de touristes de juin à septembre.

Enfin, si vous aimez la vie culturelle, les expositions, les concerts, vous risquez de vous sentir un peu isolé dans cette région. Pour cela, il faudra régulièrement faire le trajet jusqu’à Lisbonne (2h30-3h de route).

Budget mensuel pour vivre en Algarve : environ 1 400-1 800€ pour un couple

Les avantages du centre du Portugal

Le coût de la vie y est nettement inférieur aux grandes villes. Pour un T2, vous pouvez trouver des locations à partir de 400-600€ par mois, et l’achat d’une maison est également bien plus abordable.

Ces régions sont parfaites si vous recherchez l’authenticité, le contact avec les Portugais et une vie plus simple. Vous serez également à mi-chemin entre Porto et Lisbonne, ce qui facilite les déplacements si nécessaire.

Les inconvénients du centre

Le marché de l’emploi y est très limité. À moins de télétravailler ou d’avoir une activité indépendante, il sera difficile de trouver un emploi sur place. Par ailleurs, ces zones sont moins internationalisées, donc l’anglais y est peu parlé et vous devrez impérativement apprendre le portugais.

Budget mensuel pour vivre dans le centre : environ 1 000-1 400€ pour un couple

Trouver un logement au Portugal : prix et zones

L’un des plus grands défis lorsqu’on décide de vivre au Portugal, c’est de trouver une résidence en location longue durée. Le marché locatif portugais est tendu, surtout dans les grandes villes et les zones touristiques, en raison de l’essor des locations de type Airbnb et de l’afflux d’expatriés.

Le marché locatif : une vraie difficulté

Contrairement à la France où le marché locatif est bien développé, au Portugal, le taux de propriétaires est l’un des plus élevés d’Europe (environ 70% de la population est propriétaire de sa résidence principale).

Cela signifie que l’offre de locations longue durée est limitée, et les propriétaires préfèrent souvent louer à court terme aux touristes, ce qui rapporte bien plus.

Mes conseils pour trouver un logement

• Commencez vos recherches au moins 2-3 mois avant votre arrivée
• Utilisez les sites spécialisés : Idealista, Imovirtual, Casa Sapo
• Rejoignez les groupes Facebook d’expatriés français au Portugal
• Contactez des agences immobilières locales
• Soyez réactif : les bons biens partent très vite !

Il est également possible de louer temporairement une résidence saisonnière (Airbnb, Booking) pour vos premiers mois sur place, le temps de trouver une location longue durée. Cette solution est plus coûteuse (comptez 30-60€ par nuit hors saison), mais elle vous permet d’arriver sereinement sans pression.

Prix des locations par région

Voici un aperçu des prix moyens de location pour un appartement T2 (2 chambres) en 2025 :

Ville / Région	T2 centre-ville	T2 périphérie
Lisbonne	800-1 200€	600-900€
Porto	600-900€	500-700€
Algarve (zones touristiques)	700-1 000€	500-800€
Coimbra	500-700€	400-600€
Centre du Portugal	400-600€	300-500€
Alentejo	400-650€	300-500€

Ces prix sont indicatifs et peuvent varier considérablement selon le quartier, l’état du logement et la période de l’année.

Acheter un bien immobilier au Portugal

Si vous avez le budget et que vous êtes sûr de vouloir rester au Portugal sur le long terme, l’achat peut être une excellente option. Le marché immobilier portugais est accessible, et en tant que citoyen européen, vous n’avez aucune restriction pour acquérir une propriété.

Prix d’achat moyens par région (appartement T2)

• Lisbonne (centre) : 300 000 – 500 000€
• Porto (centre) : 200 000 – 350 000€
• Algarve : 180 000 – 400 000€ (selon la zone)
• Centre du Portugal : 80 000 – 150 000€

L’avantage d’acheter, c’est que vous vous constituez un patrimoine et que vous pouvez bénéficier de la valorisation du marché immobilier portugais, qui reste dynamique malgré les hausses récentes.

Attention toutefois : les propriétés anciennes nécessitent souvent des travaux de rénovation, notamment au niveau de la plomberie, de l’électricité et de l’isolation. Prévoyez un budget pour cela si vous achetez dans l’ancien.

Particularités du logement au Portugal

Un aspect qui surprend souvent les Français, c’est l’absence de chauffage central dans de nombreux logements portugais. Les Portugais considèrent que leur climat est suffisamment doux pour ne pas avoir besoin de chauffage.

En réalité, les hivers peuvent être frais, surtout dans le nord du pays, et l’humidité rend l’intérieur des habitations inconfortable. Si vous êtes frileux, vérifiez bien que le logement dispose d’un système de chauffage (climatisation réversible, radiateurs électriques) avant de vous engager.

Travailler au Portugal : secteurs, salaires et opportunités

Le marché de l’emploi portugais offre des opportunités dans plusieurs secteurs, notamment pour les personnes multilingues. Toutefois, il faut être réaliste : trouver un emploi au Portugal n’est pas toujours simple, et les salaires sont nettement inférieurs à ceux pratiqués en France.

Comme je le dis souvent, trouver un emploi à l’étranger demande de la motivation, de la préparation et une bonne dose de persévérance !

Les secteurs qui recrutent en 2025

Certains secteurs au Portugal recrutent davantage que d’autres, notamment :

Le tourisme et l’hôtellerie : Avec plus de 30 millions de touristes par an, le Portugal a un besoin constant de personnel dans les hôtels, restaurants, agences de voyage et services touristiques. Attention toutefois, les salaires dans ce secteur sont souvent proches du SMIC.

Les nouvelles technologies et le digital : Lisbonne et Porto sont devenues des hubs technologiques importants en Europe. De nombreuses start-ups et entreprises tech s’y sont installées, créant des opportunités pour les développeurs, designers, chefs de projet, etc.

Les centres d’appels multilingues : C’est l’un des secteurs qui embauchent le plus de francophones. De nombreuses entreprises internationales ont délocalisé leurs services clients au Portugal. Si vous parlez français et anglais couramment, vous trouverez facilement un poste, même sans expérience.

La santé : Le Portugal manque de médecins et d’infirmiers, notamment dans les zones rurales. Si vous travaillez dans le secteur médical et que vous êtes prêt à faire reconnaître votre diplôme, vous trouverez des opportunités.

Les services aux entreprises : Comptabilité, consulting, ressources humaines, marketing… Les grandes villes portugaises ont besoin de professionnels qualifiés dans ces domaines.

Le commerce et la vente : Les boutiques, supermarchés et centres commerciaux recrutent régulièrement, surtout dans les zones touristiques où l’anglais et le français sont des atouts.

Travailler au Portugal sans parler portugais, est-ce possible ?

Oui, c’est possible, mais vos options seront limitées aux entreprises internationales ou aux postes en contact avec une clientèle francophone ou anglophone.

Si vous arrivez au Portugal pour la première fois, il est très probable que vous ne parliez pas encore portugais. Pour trouver un emploi rapidement, orientez-vous vers :

• Les centres d’appels multilingues
• Les entreprises tech (où l’anglais est la langue de travail)
• Les écoles françaises ou internationales (si vous êtes enseignant)
• Le secteur touristique dans les zones très fréquentées

Toutefois, je ne cesserai jamais d’insister sur l’importance d’apprendre la langue du pays. Même si vous pouvez vous débrouiller en anglais au début, apprendre le portugais vous ouvrira beaucoup plus de portes et facilitera considérablement votre intégration.

Freelance au Portugal : le statut « Recibos Verdes« 

Se lancer en tant que freelance à l’étranger est une excellente solution si vous suivez votre conjoint dans sa mobilité internationale. C’est le cas au Portugal, où le statut d’indépendant est bien encadré.

Vous avez deux options :

Option 1 : Garder votre micro-entreprise française

Vous pouvez tout à fait créer votre micro-entreprise en France et résider au Portugal. Cette option est intéressante si vous travaillez principalement avec des clients français ou européens.

Attention toutefois : après un certain temps de résidence au Portugal (généralement 183 jours par an), vous devenez résident fiscal portugais et devrez déclarer vos revenus au Portugal.

Option 2 : Le statut « Recibos Verdes« 

Si vous souhaitez déclarer votre activité freelance directement au Portugal, vous pouvez adhérer au statut « Recibos Verdes« . C’est l’équivalent de notre auto-entrepreneur français.

Les démarches sont relativement simples :

• Obtenir votre NIF
• Vous inscrire en tant que travailleur indépendant auprès des Finanças
• Choisir votre code d’activité (CAE)
• Émettre des factures (recibos verdes) à vos clients

Les charges sociales et fiscales dépendent de vos revenus, mais globalement, le système portugais est assez favorable aux indépendants, surtout si vous débutez.

Pour les conjoints d’expatriés qui souhaitent lancer une activité indépendante à l’occasion de leur installation au Portugal, c’est une excellente opportunité de travailler tout en profitant de cette nouvelle vie.

Chercher un emploi avant ou après l’arrivée ?

Idéalement, commencez à prospecter 2-3 mois avant votre départ. Utilisez les job boards utiles pour les Français expatriés et contactez directement les entreprises qui vous intéressent.

Toutefois, soyez réaliste : la plupart des employeurs préfèrent rencontrer les candidats en personne. Vous aurez donc plus de chances de décrocher un poste si vous êtes déjà sur place.

Si vous avez un peu d’épargne, je vous recommande d’arriver au Portugal avec un budget de 3-4 mois de dépenses devant vous, le temps de trouver un emploi.

Quel salaire pour vivre confortablement au Portugal ?

Pour vivre confortablement au Portugal en 2025, un célibataire a besoin d’un salaire minimum de 1 500€ par mois. Avec 2 000€ mensuels, vous pouvez profiter de sorties régulières et de loisirs. Pour une famille de 4 personnes, prévoyez au minimum 2 500-3 000€ pour vivre sans compter chaque euro.

Le salaire minimum au Portugal en 2025

Il faut savoir que les salaires au Portugal sont sensiblement plus bas qu’en France. D’après les données officielles, le salaire minimum brut mensuel (SMIC) au Portugal s’élève à 870€ en 2025, sur 14 mois. Cela équivaut à environ 750€ net par mois.

Pour comparaison, le SMIC français est actuellement à 1 398€ net par mois (sur 12 mois). La différence est donc significative : le SMIC au Portugal est 46% inférieur au SMIC français.

Le gouvernement du Portugal a annoncé une nouvelle augmentation pour 2026, avec un SMIC qui devrait atteindre 920€ brut. C’est une évolution positive, mais qui reste bien en deçà des salaires français.

Le salaire moyen au Portugal

Au-delà du SMIC, le salaire moyen au Portugal se situe autour de 1 200€ net par mois tous secteurs confondus. Bien entendu, cela varie énormément selon :

• Votre secteur d’activité
• Votre niveau de qualification
• Votre expérience professionnelle
• La ville où vous travaillez (Lisbonne paie mieux que les zones rurales)

Voici quelques fourchettes de salaires mensuels nets par secteur :

Secteur	Salaire débutant	Salaire expérimenté
Centre d’appels	900-1 100€	1 200-1 500€
Tourisme/Hôtellerie	900-1 200€	1 300-1 700€
IT/Développement	1 500-2 200€	2 500-4 000€
Marketing/Communication	1 100-1 600€	1 800-2 800€
Enseignement	1 200-1 600€	1 800-2 500€
Santé (infirmier)	1 300-1 800€	2 000-2 800€

Budget nécessaire selon votre situation

Pour un célibataire :

• Minimum vital : 1 200€/mois (vie sobre, colocation)
• Vie confortable : 1 500-1 800€/mois (appartement, sorties occasionnelles)
• Vie aisée : 2 000€+/mois (bel appartement, loisirs réguliers)

Pour un couple sans enfant :

• Minimum : 1 800€/mois
• Confortable : 2 200-2 500€/mois
• Aisé : 3 000€+/mois

Pour une famille avec 2 enfants :

• Minimum : 2 500€/mois
• Confortable : 3 000-3 500€/mois
• Aisé : 4 000€+/mois

Bien entendu, ces montants dépendent aussi de votre mode de vie et de la ville où vous vivez. À Lisbonne, tout est plus cher, donc augmentez ces budgets de 20-30%.

Le pouvoir d’achat au Portugal

Malgré des salaires plus bas, le coût de la vie au Portugal est également inférieur de 25 à 30% par rapport à la France. Cela compense en partie la différence de salaire, surtout si vous consommez local.

En tant que conjoint expatrié, c’est à vous de déterminer quel niveau de revenu vous satisferait en fonction de vos attentes de vie.

Le coût de la vie au Portugal comparé à la France

L’un des grands atouts de vivre au Portugal, c’est que le coût de la vie y est sensiblement moins élevé qu’en France. Selon les données d’Eurostat et de Numbeo, le coût de la vie au Portugal est inférieur de 25 à 30% par rapport à la France.

Toutefois, attention : cela ne signifie pas que TOUT est moins cher. Certains postes de dépenses sont au même prix, voire plus chers qu’en France.

Tableau comparatif France vs Portugal (2025)

Poste de dépense	Portugal	France	Différence
Loyer T2 centre-ville	800€	1 200€	-33%
Loyer T2 périphérie	600€	900€	-33%
Alimentation (courses mensuelles)	250€	350€	-28%
Restaurant (repas moyen)	12€	18€	-33%
Café	0,80€	1,50€	-47%
Transport en commun (abonnement)	40€	75€	-47%
Essence (litre)	1,75€	1,80€	-3%
Électricité (mensuel)	80-120€	100-150€	-15%
Internet/Mobile	30-50€	40-60€	-20%
Cinéma (place)	7€	11€	-36%
Salle de sport (abonnement)	30€	40€	-25%

Alimentation : tout dépend de vos habitudes

Si vous privilégiez les produits locaux et faites vos courses dans les supermarchés classiques (Continente, Pingo Doce, Lidl), vous ferez de belles économies. Les fruits, légumes, poissons et produits de base sont vraiment abordables.

En revanche, si vous ne jurez que par les produits français importés (fromage, charcuterie, vins français), vous paierez beaucoup plus cher. Ces produits sont considérés comme des produits d’importation et sont donc plus onéreux.

Mon conseil : Adoptez les habitudes alimentaires portugaises ! La cuisine locale est délicieuse et bien meilleure pour votre porte-monnaie.

Logement : le plus gros poste de dépense

Comme évoqué précédemment, l’habitation représente la plus grosse part de votre budget, surtout si vous vivez à Lisbonne ou Porto. C’est le poste où les prix ont le plus augmenté ces dernières années.

En périphérie des grandes villes ou dans les régions moins touristiques, vous ferez des économies significatives.

Transports : très abordables

Les transports en commun au Portugal sont vraiment bon marché. À Lisbonne, un abonnement mensuel coûte environ 40€, ce qui est bien moins cher qu’à Paris (86€).

En revanche, les autoroutes sont chères au Portugal. Si vous traversez le pays du nord au sud (environ 720 km), vous paierez environ 50€ de péages. C’est l’un des points où le Portugal est plus cher que la France.

Électricité : attention à la facture !

Un point qui surprend souvent les expatriés : l’électricité au Portugal est chère, parmi les plus chères d’Europe. Si vous utilisez des radiateurs électriques pour vous chauffer en hiver, votre facture peut vite grimper.

Comptez entre 80€ et 150€ par mois selon votre consommation et la taille de votre résidence.

Services et loisirs : très abordables

Sortir au restaurant, aller au cinéma, prendre un café en terrasse… tout cela reste très accessible au Portugal. C’est vraiment agréable de pouvoir profiter de ces petits plaisirs sans se ruiner.

Bref, en faisant attention à vos dépenses et en adoptant un mode de vie local, vous pouvez vivre très confortablement au Portugal avec un budget inférieur à celui nécessaire en France. Toutefois, ne vous attendez pas à vivre comme un prince avec un SMIC portugais !

La fiscalité portugaise : ce qui a changé en 2024-2025

La fiscalité du pays a longtemps été l’un des arguments majeurs pour attirer les expatriés fortunés et les retraités français. Toutefois, la donne a changé en 2024 avec la suppression du fameux régime fiscal NHR (Résident Non Habituel).

La fin du régime NHR en 2024

Pendant plus de 15 ans, le Portugal a proposé le régime NHR, mis en place en 2009. Ce dispositif permettait aux nouveaux résidents fiscaux de bénéficier d’une exemption totale ou d’un taux d’imposition réduit à 20% sur certains revenus pendant 10 ans.

Ce régime attirait particulièrement :

• Les retraités français (exonération des pensions)
• Les travailleurs indépendants à forte valeur ajoutée
• Les cadres expatriés dans certains secteurs

Mais le gouvernement portugais a décidé de supprimer ce régime en 2024, face aux critiques sur les inégalités fiscales et l’explosion des prix immobiliers causée en partie par l’afflux d’expatriés fortunés.

Si vous vous êtes installé au Portugal avant le 31 décembre 2023, vous pouvez encore bénéficier du régime NHR jusqu’à la fin de la période de 10 ans. En revanche, si vous arrivez maintenant, vous ne pourrez plus en profiter.

Le nouveau régime fiscal pour les expatriés

Pour remplacer le NHR, le Portugal a mis en place de nouveaux dispositifs, moins avantageux mais qui restent attractifs :

Le régime d’incitation fiscale pour la recherche scientifique et l’innovation

Ce régime offre une réduction d’impôt sur le revenu de 50% pendant les 5 premières années pour les personnes travaillant dans la recherche, l’innovation et certains secteurs technologiques.

Les zones de développement prioritaire

Le Portugal encourage l’installation dans les zones rurales et moins développées en proposant des avantages fiscaux spécifiques. Si vous êtes prêt à vous installer dans l’intérieur du pays, vous pourriez bénéficier de réductions fiscales intéressantes.

La fiscalité portugaise standard

En tant que résident fiscal portugais, vous serez soumis à l’impôt sur le revenu selon un barème progressif. Les tranches d’imposition en 2025 sont les suivantes :

Tranche de revenus annuels	Taux d’imposition
Jusqu’à 7 479€	14,5%
De 7 479€ à 11 284€	21%
De 11 284€ à 15 992€	26,5%
De 15 992€ à 20 700€	28,5%
De 20 700€ à 26 355€	35%
De 26 355€ à 38 632€	37%
De 38 632€ à 50 483€	43,5%
De 50 483€ à 78 834€	45%
Plus de 78 834€	48%

À première vue, ces taux peuvent sembler élevés. Toutefois, il existe de nombreuses déductions fiscales possibles (frais de santé, éducation, charges familiales) qui réduisent l’impôt final.

Convention fiscale France-Portugal

Une bonne nouvelle : la France et le Portugal ont signé une convention de non-double imposition. Cela signifie que vous ne paierez pas deux fois des impôts sur les mêmes revenus.

Si vous devenez résident fiscal au Portugal (plus de 183 jours par an dans le pays), vous devrez déclarer l’ensemble de vos revenus mondiaux au Portugal. En revanche, vous bénéficierez d’un crédit d’impôt pour éviter la double imposition.

Autres taxes à connaître

L’IMI (Imposto Municipal sobre Imóveis) : C’est la taxe foncière portugaise. Elle s’élève à 0,3-0,8% de la valeur cadastrale du bien par an. Bien moins élevée qu’en France !

L’IMT (Imposto Municipal sobre Transmissões) : C’est la taxe sur les transactions immobilières, à payer lors de l’achat d’un bien. Elle varie de 0% à 8% selon la valeur du bien.

L’IRS (Imposto sobre o Rendimento das Pessoas Singulares) : C’est l’impôt sur le revenu dont nous venons de parler.

La TVA (IVA au Portugal) : Le taux standard est de 23%, avec des taux réduits de 13% et 6% pour certains produits.

Les difficultés de vivre au Portugal (la réalité terrain)

Soyons honnêtes : vivre au Portugal n’est pas un long fleuve tranquille. Comme toute expatriation, cela comporte son lot de défis et de difficultés. Il est important d’en être conscient avant de partir pour éviter les déceptions.

Des salaires peu élevés

C’est probablement le premier frein pour de nombreux expatriés. Comme je l’ai évoqué plus haut, les salaires au Portugal sont en moyenne 30 à 40% inférieurs à ceux pratiqués en France.

Si vous trouvez un emploi local au SMIC du pays (870€ brut), vous aurez du mal à vivre confortablement, surtout si vous êtes à Lisbonne ou Porto. Même avec 1 200€ par mois, il faudra faire attention à votre budget.

C’est un élément à prendre très au sérieux dans votre réflexion. Beaucoup d’expatriés arrivent avec l’idée que le coût de la vie bas compensera les salaires faibles, mais ce n’est pas toujours le cas, surtout si vous avez des enfants ou des prêts à rembourser.

Des semaines de travail plus longues

Un autre aspect qui surprend les Français : la semaine de travail standard au Portugal est de 40 heures (contre 35 heures en France). Certains secteurs demandent même plus, avec des horaires décalés.

Si vous travaillez dans le tourisme ou la restauration, attendez-vous à des journées longues, souvent jusqu’à 10-12 heures, avec des horaires coupés. Les conditions de travail ne sont généralement pas aussi protectrices qu’en France.

Vous devrez être patient, réactif et parfois accepter une habitation qui ne correspond pas exactement à vos attentes. Beaucoup d’expatriés finissent par acheter une propriété faute de trouver une location convenable.

La barrière de la langue

Le portugais est une langue complexe à apprendre pour un francophone. La prononciation est particulièrement difficile, avec des sons qui n’existent pas en français.

Bien que l’anglais soit parlé dans les zones touristiques et les grandes villes, vous aurez besoin du portugais pour :

• Effectuer vos démarches administratives
• Consulter un médecin
• Comprendre vos factures et contrats
• Échanger avec vos voisins
• Trouver un emploi local

Sans un minimum de portugais, vous risquez de vous sentir isolé et de passer à côté de nombreuses opportunités. Je ne cesserai jamais d’insister sur l’importance d’apprendre la langue locale !

Le système de santé public saturé

Le Service National de Santé portugais (SNS) est gratuit ou peu coûteux, ce qui est un avantage indéniable. Toutefois, il connaît des difficultés importantes :

• Délais d’attente très longs pour obtenir un rendez-vous avec un médecin généraliste (parfois plusieurs semaines)
• Difficulté à se voir attribuer un médecin de famille, surtout dans les grandes villes
• Listes d’attente pour les opérations non urgentes qui peuvent aller de plusieurs mois à plus d’un an

De nombreux expatriés optent pour une assurance santé privée (entre 50€ et 150€ mensuels selon l’âge et les garanties) pour avoir accès rapidement aux soins dans les cliniques privées.

La bureaucratie portugaise

Ah, la bureaucratie… C’est un sujet récurrent parmi les expatriés au Portugal. Les démarches administratives peuvent être longues, complexes, et parfois décourageantes.

Il n’est pas rare d’avoir des informations contradictoires selon l’interlocuteur, de devoir revenir plusieurs fois pour compléter un dossier, ou de voir une procédure traîner pendant des mois.

Mon conseil : Armez-vous de patience, prenez toujours plusieurs photocopies de vos documents, et n’hésitez pas à faire appel à un avocat ou à un « despachante » (intermédiaire administratif) pour les démarches les plus complexes.

Les hivers plus frais qu’attendu

Beaucoup de personnes s’installent au Portugal en pensant avoir un climat chaud toute l’année. Si c’est vrai dans l’Algarve, le reste du pays connaît des hivers qui peuvent être frais et humides.

À Porto ou dans le centre du Portugal, les températures descendent régulièrement en dessous de 10°C en hiver, et l’humidité rend l’atmosphère assez froide à l’intérieur des logements, surtout s’ils ne sont pas équipés de chauffage.

Le choc culturel

Même si le Portugal reste culturellement proche de la France, vous vivrez forcément un certain choc culturel. Les rythmes de vie sont différents, les codes sociaux aussi, et il faut du temps pour s’adapter.

Certains expatriés trouvent les Portugais un peu réservés au début, d’autres sont frustrés par le rythme administratif plus lent, ou par les horaires de travail différents. C’est normal, et cela fait partie de l’expérience de l’expatriation.

Bref, vivre au Portugal comporte des défis réels. Mais si vous les anticipez et que vous êtes prêt à vous adapter, ces difficultés ne devraient pas gâcher votre expérience. Comme on dit : « Nada é perfeito ! » (Rien n’est parfait !)

Ce qu’il faut retenir sur la vie au Portugal

Vous arrivez à la fin de ce guide, et vous avez maintenant une vision beaucoup plus claire de ce que signifie réellement vivre au Portugal en 2025. Récapitulons les points essentiels.

Paysages magnifiques

• Diversité incroyable : plages, falaises, montagnes, vignobles
• Villes historiques et charmantes
• Patrimoine culturel riche

❌ Les points d’attention et difficultés

Salaires inférieurs à la France

• SMIC à 870€ brut (vs 1 766€ en France)
• Salaire moyen 30-40% inférieur
• Semaine de travail de 40 heures

Marché immobilier tendu

• Difficulté à trouver un logement en location longue durée
• Prix élevés à Lisbonne et Porto
• Habitations parfois mal isolées, sans chauffage

Barrière de la langue

• Portugais difficile à apprendre pour un francophone
• Indispensable pour l’intégration et l’emploi
• L’anglais ne suffit pas hors zones touristiques

Système de santé public saturé

• Délais d’attente très longs
• Difficulté à obtenir un médecin de famille
• Nécessité d’une assurance privée pour un accès rapide aux soins

Bureaucratie complexe

• Démarches administratives longues
• Informations parfois contradictoires
• Patience nécessaire

Fin du régime fiscal avantageux NHR

• Supprimé en 2024 pour les nouveaux arrivants
• Fiscalité standard moins attractive

💰 Budget mensuel minimum recommandé

Situation	Budget minimum	Budget confortable
Célibataire	1 200€	1 500-1 800€
Couple	1 800€	2 200-2 500€
Famille (4 pers)	2 500€	3 000-3 500€

🎯 Le Portugal est fait pour vous si…

• Vous recherchez une meilleure qualité de vie et moins de stress
• Vous êtes prêt à accepter des salaires plus bas
• Vous aimez le soleil, la mer et les activités de plein air
• Vous avez un emploi en télétravail ou des revenus passifs
• Vous êtes prêt à apprendre le portugais
• Vous êtes flexible et patient face à la bureaucratie
• Vous souhaitez vivre une expatriation en famille dans un pays sûr

⚠️ Le Portugal n’est peut-être PAS fait pour vous si…

• Vous ne pouvez pas accepter une baisse de salaire
• Vous détestez le climat chaud
• Vous n’êtes pas prêt à apprendre une nouvelle langue
• Vous avez besoin d’un accès rapide aux soins médicaux
• Vous êtes très attaché aux produits et habitudes françaises
• Vous êtes impatient face aux lenteurs administratives

FAQ : Vos questions sur la vie au Portugal

Peut-on vivre au Portugal sans parler la langue du pays ?

Oui, c’est possible, surtout si vous travaillez dans une entreprise internationale ou dans le secteur touristique. L’anglais est assez répandu à Lisbonne, Porto et dans les zones touristiques.

Toutefois, pour une intégration réussie et pour élargir vos opportunités professionnelles, je vous recommande vivement d’apprendre le portugais. Sans cela, vous resterez cantonné à un cercle limité d’expatriés et vous passerez à côté de nombreuses opportunités.

De plus, toutes les démarches administratives se font en portugais, et les fonctionnaires parlent rarement anglais. Vous aurez besoin d’aide pour gérer votre quotidien si vous ne comprenez pas la langue.

Quel budget mensuel pour vivre au Portugal ?

Cela dépend de votre situation et de la ville où vous vivez. Voici les budgets minimums recommandés :

• Célibataire : 1 200-1 500€ mensuels pour vivre correctement
• Couple : 1 800-2 200€/mois
• Famille avec 2 enfants : 2 500-3 000€ mensuels

Ces montants vous permettent de couvrir une habitation correcte, l’alimentation, les transports et quelques loisirs. Pour vivre confortablement avec des sorties régulières, augmentez ces budgets de 20-30%.

À Lisbonne et Porto, prévoyez 20-30% de plus qu’ailleurs en raison du coût du logement.

Le Portugal est-il un bon pays pour les familles ?

Oui, absolument ! Le Portugal figure parmi les meilleurs pays pour s’expatrier en famille. Voici pourquoi :

• Sécurité exemplaire : Les enfants peuvent jouer dehors en toute tranquillité
• Climat agréable : Idéal pour les activités de plein air toute l’année
• Accueil des Portugais : Très bienveillants envers les enfants
• Écoles de qualité : Système éducatif correct, avec options d’écoles françaises ou internationales
• Coût de la vie : Permet d’offrir une belle qualité de vie aux enfants sans se ruiner

Le principal défi sera la scolarisation : école publique locale (immersion totale), école française (coûteuse), ou CNED à distance. À vous de choisir selon vos priorités.

Comment est le système de santé ?

Le système de santé portugais est gratuit ou peu coûteux pour les résidents, ce qui est un avantage majeur. Toutefois, il connaît des problèmes importants :

• Délais d’attente longs pour voir un médecin généraliste
• Difficulté à se voir attribuer un médecin de famille
• Saturation des urgences
• Listes d’attente pour les opérations non urgentes (plusieurs mois à plus d’un an)

De nombreux expatriés souscrivent à une assurance santé privée (50-150€/mois) pour avoir accès rapidement aux cliniques privées portugaises, qui offrent des soins de qualité avec peu d’attente.

Faut-il acheter ou louer au Portugal ?

Cela dépend de votre situation et de votre projet à long terme.

Louer est préférable si :

• Vous n’êtes pas sûr de rester au Portugal durablement
• Vous n’avez pas d’apport pour un achat
• Vous voulez tester différentes régions avant de vous fixer
• Vous ne voulez pas vous engager dans un crédit

Acheter est préférable si :

• Vous avez un projet d’installation durable (5 ans minimum)
• Vous avez un apport et une capacité d’emprunt
• Le marché locatif est trop tendu dans votre zone
• Vous souhaitez vous constituer un patrimoine
• Vous voulez profiter de la valorisation immobilière

Attention : les logements anciens nécessitent souvent des travaux importants. Prévoyez un budget rénovation si vous achetez dans l’ancien.

Est-il difficile de trouver un emploi au Portugal ?

Cela dépend de votre profil, de vos compétences et du secteur visé.

Secteurs qui recrutent facilement :

• Centres d’appels multilingues (si vous parlez français + anglais)
• Nouvelles technologies (développeurs, designers)
• Tourisme et hôtellerie (surtout en saison)
• Santé (si vous faites reconnaître votre diplôme)

Difficultés à prévoir :

• Salaires inférieurs à la France de 30-40%
• Concurrence importante sur certains postes
• Nécessité de parler la langue du pays pour la plupart des emplois locaux
• Semaine de travail de 40 heures

Si vous êtes conjoint d’expatrié, envisagez le freelance ou le télétravail, qui offrent plus de flexibilité.

Peut-on vivre au Portugal en tant que retraité ?

Oui, le Portugal est une destination très prisée des retraités français. Voici pourquoi :

Avantages :

• Coût de la vie inférieur à la France
• Climat doux et agréable toute l’année
• Excellente qualité de vie
• Système de santé accessible (même si saturé)
• Proximité avec la France

Points d’attention :

• Le régime fiscal NHR avantageux n’existe plus pour les nouveaux arrivants
• Vous devrez déclarer vos pensions au Portugal si vous y résidez fiscalement
• Les délais de soin dans le système public sont longs (pensez à une assurance privée)

Beaucoup de retraités s’installent en Algarve ou dans le centre du Portugal où les prix sont plus abordables.

Télécharger ma check-list pour ne rien oublier avant de partir à l’étranger

Alors, vivre au Portugal, bonne ou mauvaise idée ? La réponse vous revient. Si vous recherchez une qualité de vie exceptionnelle, un climat agréable, un rythme plus détendu et que vous êtes prêt à accepter des salaires plus bas et quelques défis administratifs, le Portugal a énormément à offrir.

En revanche, il faut être réaliste sur les difficultés : la barrière de la langue, les salaires inférieurs à la France, le marché locatif tendu et le système de santé saturé sont des aspects à ne pas négliger dans votre réflexion.

N’hésitez pas à nous partager vos ressentis si vous avez déjà fait l’expérience d’une expatriation sur ce territoire, ou si vous avez des questions supplémentaires. Je serais ravie de vous donner tous mes conseils si vous sautez le pas !

Et pour ne rien oublier avant votre départ à l’étranger, n’oubliez pas de télécharger ma check-list spécialement conçue pour les expatriés. Elle vous accompagnera dans toutes vos démarches et vous évitera bien des oublis.

Bon courage dans votre projet, et qui sait, peut-être qu’on se croisera un jour sur une plage de l’Algarve ou dans les ruelles de Lisbonne ! 🇵🇹

📅 Article mis à jour en décembre 2025